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胎宝宝度过流产危险期现在，胎儿的顶臀长大到40毫米，体重约10克。从形状和大小来说，胎儿像一个扁豆荚。胎儿耳朵的塑造工作已经完成。20个微小的牙蕾正在牙龈中酝酸，不过这时它们并没有真正开始发育。胎儿的眼皮开始黏合在一起，直到27周以后才能完全睁开。他（她）的手腕已经成形，脚踝开始发育完成，手指和脚趾清晰可见，手臂更长而且肘部变得更加弯曲，已经可以做出许多肤体的动作。到本周末，已经度过了最危险的流产期，宝宝已经是相当安全地待在他（她）的小家里了。
本周准妈妈在体形上开始出现轻微的变化，但还不十分明显。体重增加，腰围增大，腹部绷紧，尿频、便秘的现象继续存在，白带增多、恶心呕吐等妊娠反应仍在发生。
本周，准妈妈的情绪波动越来越大，刚刚脸上还是晴空万里，可能一会儿就变成乌云密布了，甚至为一点微不足道的事情掉眼泪。有些孕妇可能会对这种变化莫测的情绪感到不安，其实这很正常，只不过是孕期雌激素作用的结果。
提高胎教效果的小窍门场所可以任意选择，床、沙发、地板都可以。要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可以放在身体两侧，只要没有不适感，也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。
实施呼吸法的时候，尽量不去想其他事情。
准备好以后，用鼻子慢慢地吸气，以5秒钟为标准，一边默数1、2、3、4、5.…………一边吸气。吸气时，要让自己感到气体被储存在腹中，然后慢慢地将气呼出来。呼气时一定要缓慢、平静，呼气的时间是吸气时间的两倍。这样反复呼吸1-3分钟，你就会感到心情平静，头脑清醒。
1、因为还不满怀孕三个月，这个时候暂时还不能发生性生活。
2、从现在开始，胎儿的体格发育速度加快，需要更多的营养素供应，孕妇要注意多样化饮食，不要挑食、偏食。
3、孕妇在怀孕期间，始终都要注意不能饮酒，不要吸烟，也不要吃过多的巧克力、糖果等。
国外有研究，厨房释放出的有害气体比室外空气中的浓度高出好多倍，虽然抽油烟机能够在一定程度上减少油烟，但是依然存在隐患，因此，孕期里最好让妻子远离厨房，至少要尽量减少在厨房停留的时间。那么既要让妻子远离厨房，又要让妻子吃得好，怎么办呢？这时候就要看你作丈夫的有什么高招儿了！
感冒是一种常见的病毒感染疾病，几乎每个人都有患过感冒的亲身的经历。孕妈妈是特殊的群体，孕期细胞免疫力低下，为易感人群；孕妇的呼吸道黏膜充血、水肿，更容易发生呼吸道的感染；加上孕妇怕热，出汗多，突然到温度较低的空调环境，很容易着凉。
孕早期：一般来说，孕期头３个月禁用一切药物，因为头３个月正是胚胎形成的关键时期，如果是轻度感冒，症状不是特别重，可以采取非药物疗法，如推拿、穴位按摩、理疗、气功调理等。对轻度感冒仅有鼻塞、轻微头痛者一般不需用药，应多饮开水，充分休息，也可适当用些中药，如感冒冲剂、感冒胶囊等，一般很快自愈。如出现高热，体温达39℃以上，咳嗽，头痛等症状时，应卧床休息，多饮水，并积极采取降温措施。
孕中期、孕晚期：要慎用药，像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用，最好尽量不用。而孕晚期用药，一般来说对孕妇、胎儿都没有太大的影响了。
补铁美食——猪肝粥
材料：白米1杯、猪肝150克、嫩姜丝少许、绿豆75克。
方法：1. 白米和绿豆分别洗净，加水8杯浸泡1小时，移到炉火上煮开，改小火煮到熟软；
2. 猪肝洗净、切薄片，用开水汆烫过，再放入粥内同煮约5分钟，加入盐和嫩姜丝后熄火，撒入胡椒粉即可盛出食用。
在注意控制盐的吸收量时，还要继续吃各种维生素和含铁丰富的食品。猪肝含铁，豆腐含钙，蘑菇含丰富矿物质和维生素，孕妈妈可以多吃一些。如果你感到腰酸、腰痛，可以吃一些有安胎养血作用的食疗食品，如：乌鸡、蛋黄等都能起到安胎的作用。
依据你的健康状况，这一周，孕妇可以练习一下简易气功和瑜伽。孕妇躺着和坐着时可以做做简单的气功。先暗示自己全身要一个部位一个部位地放松，然后柔和地开始深吸气，再慢慢地、细细地、自然地呼气。呼吸时，尽可能让内心处于愉悦状态，这对调节体内血液循环、放松机体、解除疲劳很有作用。瑜珈功的练习与做广播操一样要避免过度弯腰、扭腰、专题、举胳膊等动作，以静功及动作柔和、孕妇不会有任何不适感为好。
