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大家好，这里是孕美佳母婴服务，今天我们来讲恶露。
其实恶露应该跟子宫复旧的关系是密切相关的，但是我们还是要把它细讲，所以拆分成两个课程。
上一篇讲子宫复旧的文章我们都知道，产后子宫它是需要收缩的，收缩的过程中就会排除我们的恶露。恶露她是产后这个过程中都会遇到的一个问题，这节课我们来聊一聊关于产后恶露。
首先，产后恶露我们要知道它一共有三种情况。在生完孩子的开始我们的恶露就会开始排出来。恶露的颜色是比较鲜红的，这就叫“血性恶露”，血性恶露的时间大概维持在三到六天。
第二种叫做“浆性恶露”。浆性恶露就不是那种鲜红颜色了，它的颜色会比较暗，这种恶露量没有那么大，但它持续的时间比较长，一般7—15天。
最后一种“白色恶露”。白色恶露持续的时间也在一两个星期左右。所以我们生完孩子之后，恶露的顺序是血性恶露、浆性恶露、白色恶露，然后就干净了。但是现实生活中并不是所有的妈妈都能按部就班的来结束恶露时期的。
因为它跟我们的子宫复旧有关系。如果我们的恶露是异常情况，其实是在警示我们子宫复旧的不全。
比如说月子期间，血性来了几天，过了一两个星期血性的又来了，出了月子又来一次。这是正常的吗？如果我们的子宫是没有问题的，其它的一个没有器质性的病变的话也不用太担心，只不过是她的复旧不是太好，但是并不会影响到它其它的一些问题。但是我们还是需要注意，因为你的恶露不净它会影响到你其它的一个机能的恢复。所以我们最理想的状态，至少在产后六到八周期间，我们的恶露就要干净。
那还有一些妈妈会跟你说，我们说产后恶露正常情况下三到六天血性恶露就干净了，但是我的不是啊！那这种情况也和她的子宫复旧有关。它是正常的吗？它不算正常，但是我们发现它很普遍。
我们遇到的产后妈妈，很少有真的是刚刚好三个阶段都按部就班的去度过的。更多的是反反复复的，甚至最长的时间在产后三到五个月后还有恶露。这跟她的激素有关，也可能跟她的子宫恢复有关。所以为什么在产后42天就要去医院做一个B超检查，看她的子宫有没有恢复好。
另外，顺产的宝妈跟剖腹产的宝妈是不一样的。剖腹产的宝妈恶露结束的时间会比较快，因为它在做手术的过程中，胎盘的剥离会比较干净，所以它的恶露就相对顺产的宝妈干净很多。那如果42天我们去做B超检查了，做完检查发现里面还有一些残留的恶露怎么办？
通常这种情况下，如果说不严重的话，医生是先给宝妈开一些药物。比如说生化汤、益母草等，这些药都能够促进子宫的恢复，从而帮助恶露排出。
那如果吃药也不行，我们该怎么办呢？
那只能去清宫了，也就是做手术。所以恶露的排出恢复情况是一个警示灯，它会告诉我们是不是出问题了。如果你出问题了，你要赶紧去找医生。
还有一种恶露异常的情况，比如说味道。它不是正常的血腥味，而是有异臭的，这有可能是感染了。所以这种情况的宝妈一旦有这种情况，你一定要去医院做个检查。
总结一下上面我们说的恶露异常有哪几种情况：
第一种是恶露的周期反反复复时间比较长，第二种情况是有异味，还有第三种情况是它的量很大。
比如说宝妈在产后换我们的护理垫的时候，它是要不断的换，换的很频繁，并且量特别特别多，这个时候你要担心它是否有一个大出血，这种情况也是意味着要去找医生了。
还有第四种情况，宝妈反复的发烧发热，这个时候咱们也需要担心宝妈是不是子宫或者说盆腔有问题，建议也要及时去找医生确诊。
那如果我们想要子宫复旧的好，想要恶露排除的顺利有哪些办法呢？
首先第一种：
生产完之后我们可以做一个腹部的按摩来帮助恶露更好的排出。我们有一些子宫复旧的手法，是能促排的，同时也能够让子宫更好的收缩，去度过这个产褥期。
第二种：就是产后一定要叮嘱宝妈，生完小孩及时排尿，及时的去活动。因为我们普遍认为的做月子，什么都不要做，不要动，只需要躺着就好。其实这样更不利于生体的恢复，一直躺着恶露就会淤积在子宫里面。所我们要多走动一下，有必要的可以轻微的做一些拉伸等等，这些都是更利于恢复的。
第三种就是，最好母乳喂养。母乳喂养有很多很多的好处，不仅仅只是对宝宝有好处。那其中一个就是可以促进我们子宫的恢复，促进子宫收缩。因为当我们生完之后，宝宝吸允这个动作能够刺激到我们泌乳的增加，还有一个就是增加缩宫素来帮助我们子宫收缩。特别是二胎后其实宫缩痛是很明显的，毫不夸张的说，宫缩痛就跟生孩子的时候镇痛差不多，而且它又不是那种间断性的来一段，停，来一段，停。它是偶尔说来就来，整个晚上只要是宫缩的时候你就能够明显的感觉到肚子的疼，而且你没有任何办法去缓解它。
第四种：就是建议我们宝妈在月子期一定要勤换护理垫，不要当脏妈妈。因为恶露它容易产生细菌的累积，容易感染，特别是会阴，如果有伤口的情况更要注意清洁。恶露一直在排，这就增加了很多感染的风险，所以建议妈妈一定要定期去换和清洗，清洗我们的会阴来防止我们的一些泌尿系统的感染，所以这些都是我们能够去做的。
关于产后恶露的问题就到这里了，请持续关注，我们下期将继续为您分享更多产康知识。
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