育儿嫂接单啦！1【类型】住家育儿嫂【地址】成都锦江区【待遇】6500元/月 月休4天  法定节假日【内容】照顾2岁半女宝（不带睡，不做辅食）【要求】经验丰富，有耐心和爱心，48岁以下，高中学历，有体检报告【联系方式】小敬老师18202845532微信同号（未接电话直接加微信）2【类型】白班育儿嫂（面试成功即可上班）【地址】成都龙泉（龙泉1号）【待遇】4500-5...

有读者给我们公众号留言，想加我微信，说想聊一聊关于40岁女人就业的问题。她是看到了我前几期的一篇文章，《暴富秘籍：教你如何踏入高收入行业成为高收入人群》，想到了自己的妈妈。她的妈妈现在45岁了，不会什么技术，也没多高的学历，初中毕业，以前在工厂上班，做过一段时间的质检员，还在工厂里做过饭。因为疫情工厂损失惨重，妈妈被迫失业。失业后一直在找工作，但却处处碰壁，用人单位不是说她不合适就是嫌弃她年龄大了...

今天我们来聊聊关于盆底肌的专业知识。盆底肌康复被定为产后妈妈必做项目之一，这是为什么？我们都知道女人天生爱美，面对美而言，身材变胖，皮肤衰退变老，变松弛等等；这些都是每一个女人非常讨厌的问题。而松弛不仅仅对我们的皮肤、肌肉而言，还包括我们的盆底肌。如果说私密部位变的松弛了，对于女性而言是一个非常难堪，非常不想面对的一件事情，更别谈什么性福可言了。所以作为产后妈妈来说，盆底肌的健康是非常非常重要的。...

点击上方“蓝字”，发现更多精彩。1、妈妈要坐舒服了全身的肌肉要放松，腰后、肘下、怀中都要垫好枕头。如果坐在椅子上，踩一只脚凳，将膝盖提高。如果坐在床上，就用枕头垫在膝盖下。不要前倾身体将奶头送进孩子嘴里，而是利用枕头将孩子拥抱到母亲胸前。2、宝宝要躺舒服了宝宝横着或者竖着躺在妈妈怀里，整个身体对着妈妈的身体，脸对着妈妈的乳房。注意宝宝不应该扭转头和脖子来找奶头，他的头应该枕在妈妈的前臂或者肘窝里，...

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刊首语上一篇文章我们讲了产后郁抑症的形成原因，这篇文章我们就讲一下如果你真的患上了产后抑郁你应该怎么做？1第一个重点是：明确这些症状只是暂时的生完宝宝之后你可能会有神经衰弱、乏力、头晕、头痛等等状况。也会因为你神经衰弱导致睡不着，还有可能伴随一些耳鸣的症状，这些症状其实都是暂时的。会出现这些症状是因为产后身体太虚弱，某些方面供血不足导致的。所以大家就不要太过着急，不要以为以后一直会这样子，只需要你...

我们先来看一段宝妈在坐月子期间和婆婆的真实对话。宝妈妈，我今天在网上查了一下，网上都说产妇第一周要吃清淡的。婆婆啊！那怎么行，你不要相信网上的，我给你说，当时我生你老公的时候为了下奶，一天要吃八个鸡蛋。宝妈妈，不要给宝宝盖这么多被子，你看看宝宝都出汗了。婆婆哪里出汗了？现在都快十月了，千万不能让宝宝感冒受凉，赶紧给宝宝盖上，盖上。宝妈别再让宝宝睡枕头了，人家现在都是让宝宝左右睡，要给宝宝睡出圆头来...

   育儿嫂接单啦！1【类型】住家育儿嫂【地址】成都【待遇】6500-7000元/月 月休4天  法定节假日【内容】2岁多女宝【要求】经验丰富，性格开朗，48岁以下，具有早教意识，有体检报告【联系方式】小敬老师18202845532微信同号（未接电话直接加微信）2【类型】住家育儿嫂【地址】成都【待遇】6500-8000元/月  月休4天  法定节假...

当归当归是一种常见的中药材，色泽棕黄，呈根圆柱状，有分枝和多数肉质须根，香气浓郁，味甘、辛、微苦。孕期能吃吗？慎吃中医认为，当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。不过其属于中药材，药理作用复杂，而且个人体质不同，建议准妈妈在中医师指导下服用。坐月子能吃吗？慎吃中医认为，当归性温，有活血止痛的功效，有利于产后恶露的排出及缓解疼痛，并帮助子宫收缩复原。但作为中药材，建议月子期妈妈在中医师指导下服...

刊首语哈喽大家好，这里是孕美佳。前几天发生了一件事情让我感触很深，所以我觉得有必要把这个专门来说一下。我的好朋友前段时间生了一个宝宝，本来是一件很开心的事情，然而过了几天她告诉我说她产后抑郁了。她的老公是我高中同学，和我关系非常好，所以我作为一个和事佬的角色就试图跟她老公去聊这个问题。然后她老公说了一句话让我印象非常深刻，她老公说：“我老婆只是没有想通一个道理，所有人对孩子好其实也在变向的对我们好...