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第５周，有部分孕妇可能会出现一些早孕反应，典型症状为恶心呕吐，尤其是在闻到一些油烟味以后，恶心呕吐的症状会明显加重，并且还伴有食欲缺乏、厌恶油腻等表现。
有部分孕妇也可能会出现一些全身症状，比如头晕、乏力、嗜睡，并且情绪也会出现改变。只要早孕反应不是特别严重，一般不必过度担心，怀孕三个月以后可能会逐渐消失。
怀孕以后早孕反应比较严重，比如剧烈呕吐，影响到日常饮食，还应及时就医进行诊治，避免引起其他并发症。
从现在开始一直到后来的六周，你的体内会产生大量的孕期荷尔蒙。荷尔蒙的分泌影响着你体内的细胞，帮助你的身体更适合孕育宝宝，但是同时，你也会感到有些不适，你可能会和大多数孕妈妈一样出现恶心、孕吐、乳房胀痛、疲劳以及尿频等症状。你的嗅觉会变得更加灵敏，讨厌烟、酒精或含咖啡因的饮料。平时不贪睡的你，现在会感到“老是睡不醒”，别担心，这也是由于荷尔蒙的分泌引起的，它产生一种麻醉的作用，导致人体的行动变得有些迟钝。
你的情绪容易改变，易焦虑不安，有时还会流泪，从兴奋、骄傲到怀疑、不安。有些是由荷尔蒙引起的，有些是由具体情况引起的。面临未知，我们感到不安是很自然的，与亲爱的老公和亲密的朋友分享你的正面及负面的情绪，会让你感到放松很多。
1、饮食
孕早期，孕妇体内人绒毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，容易导致食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等反应，因此，应考虑孕妇的口味进行搭配膳食，少食多餐。孕妇应选择摄入优质蛋白质食物，如虾、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。主食建议多吃玉米、小米、燕麦等粗粮，能够促进肠胃的消化和吸收，还有利于孕期控制体重。多吃新鲜的蔬菜水果和及时补充水分，避免吃油炸、辣椒、咖啡、含酒精的食物。另外，应减少食盐的摄入，以免出现水肿、血压升高等症状。
2、药物
孕早期是胎儿器官系统分化的关键时期，如果孕妇滥用药物，容易导致胎儿出现畸形。孕妇用药都应在医生指导下进行，当药物有相同或类似的效果时，应选择对胚胎、胎儿危害小的药物。同时尽量减少剂量和使用时间。妊娠早期可以适量补充叶酸片，以免胎儿出现神经管缺陷，还能降低先天性心脏病、兔唇的发生率。此外，孕妇还应适当补充铁剂，如硫酸亚铁、右旋糖酐铁等，可以改善孕妇的血红蛋白以及铁储备不足的状况，提升失血时的耐受能力，从而避免缺铁性贫血的发生。
3、运动
孕早期，孕妇在户外运动时，应避免过分跳跃、弹跳或大幅度动作的运动，以免跌倒影响胎儿。运动前后要注意热身和放松活动，尤其要注意活动韧带部位。孕妇还可以进行凯格尔运动，借着伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力，同时可以辅助治疗阴道脱垂以及预防子宫脱垂等。运动时间不要过长，以免身体过于劳累。
4、心理
在孕早期，由于雌激素和孕激素水平逐渐提高，孕妇容易出现悲伤、生气、焦虑、紧张等不良情绪。当情绪激动时，孕妇体内肾上腺激素的分泌增多，血液流动加速，使耗氧量增加，从而导致正常供给脐带的血液量相对减少，容易造成胎儿短暂性缺氧。孕妇应学会调节情绪，保持充足的睡眠。另外，还需要帮助孕妇了解妊娠的相关知识，适应各种生理变化，树立责任与信心。
孕育宝宝，不仅对于女人来说是人生的一个新开始，对准爸爸来说，也是承担更多责任的开始。也许，昨天你还是个大男孩，但是今天，你一定要开始进入准爸爸的角色了。对妻子的身体、饮食、衣服、出游必须小心谨慎。生活要有规律，时刻注意冷暖风寒，督促妻子随气温增减衣服。现在，家务活不再与你无关了，多承担一些，多付出一些，你会得到妻子更多的爱。
1.不同程度的有食欲不振，厌油腻喜酸食、恶心、呕吐，乏力、困倦、畏寒、尿频等症状，如果测基础体温，可见体温持续呈现在高温期超过18天。
2.停经是妊娠最早及最主要的反应。平时月经正常，一旦停经，且已超脱10天以上未潮应该想到妊娠。
3.在停经6周左右时，会有头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、偏食，如青睐吃酸食品、厌油腻等，并有分外程度的恶心、呕吐，呕吐多出现在清晨。
4.尿频是因为妊娠早期增大的子宫在盆腔内压迫膀胱，因此出现尿频症状。当子宫不停增大，越出盆腔时，尿频症状反而消失。故尿频是诊断早孕症状之一。
5.妊娠后由于雌激素与孕激素的刺激作用，使乳房增大、疼痛，乳晕有小结节突起，并有乳房胀痛的现象。
缓解孕吐食谱——冰糖银耳汤
材料：银耳、冰糖。
方法：
1.银耳放入碗内用温水泡透，用手将银耳叶反复揉碎；
2.将锅置火上，注入清水2000毫升，小火熬3-4小时，银耳熟烂汁稠；
3.冰糖放锅内，加清水50毫升，置火上溶化成汁即成。
孕妈妈补水非常重要，保证每2小时喝一杯水，做到定时饮水，不要等到口渴时再喝，及时排出体内的毒素。每天至少摄入150克（干重）的碳水化合物和50克脂肪（植物油）。这样才能保证必须的热量。有孕吐的妈妈，要选择易消化、易吸收，同时能减轻呕吐的食物，如烤面包，小米粥等。
本周是胎儿各器官形成的敏感时期，如果孕妈妈情绪不稳定，可能会造成胎儿畸形。保持积极、乐观的情绪不仅可以帮助孕妈妈保持良好的食欲、提高睡眠质量，而且还能够使胎儿的血液供给、心率和呼吸保持在正常状态。怀孕的头3个月，因胎儿尚未完全成形，过分的运动容易造成流产。散步、练太极拳对这个阶段的孕妈妈来说都是不错的运动，同时对胎宝宝来说，也是很好的运动胎教。
