怀孕第1个月的时候，胎儿还是个小小的受精卵，等待着床发育呢，在这个阶段最害怕的是热。如果太热，不仅会影响受精卵着床，即使着床成功了，还会影响后期的发育。所以说，怀孕1个月的时候，也就是同房后到月经推迟这段时间，妈妈们一定要注意，远离高温的环境，比如蒸桑拿，尽量避免高烧，以免增加胎儿神经系统疾病的风险。

怀孕第2个月的时候，受精卵变成了胚胎，此时是胚胎期，也是胎儿器官发育期，更是胎儿致畸形物质敏感期。此时孕妇会出现各种早孕反应，比如恶心孕吐，疲倦嗜睡，畏寒等等，很多症状加在一起有种感冒的感觉，有些月经紊乱的朋友，可能还没有发现自己怀孕了，以为是感冒，于是自己在家吃感冒药，殊不知这些感冒药很可能导致胎儿畸形。

所以说，月经推迟7-10天的朋友，一定要及时验孕；即使暂时不知道怀孕，只要月经没来，都有怀孕的可能，先不要吃药哦~

怀孕第3个月，虽然胚胎已经变为小胎儿，但是对致畸形物质的敏感度还是很多，胎儿的器官还没有发育完，仍然处于危险阶段。孕妇必须要戒烟戒酒，少吃高热量高脂肪高糖分的食物，还得饮食清淡健康，不要大补。尤其是烟酒必须远离，因为烟酒不仅会导致胎儿体重过轻，早产，还会增加胎儿畸形的风险；喜欢抽烟的爸爸也得注意，抽烟的时候一定要远离妈妈，以免妈妈吸入二手烟，同样不利于胎儿健康。

怀孕第4个月，进入孕中期，胎儿发育速度加快，对营养的需求也增加，妈妈们千万不要为了减肥而节食，以免胎儿营养不良，不仅会偏小，还可能发育迟缓，影响健康。此时应该增加营养摄入，但是又不要暴饮暴食，避免妈妈肥胖过度，胎儿巨大儿。

怀孕5个月，胎儿听力基本发育完全，能够听到妈妈的心跳与外界的声音，此时妈妈可以给胎儿做胎教了，舒缓的音乐，温柔的声音。切勿让自己长时间呆在嘈杂的地方，尤其是噪音声音很大的地方，这些高分贝的噪音会刺激胎儿的听力，造成听力受损。

怀孕6个月，胎动已经很明显了，胎儿对妈妈的感觉也特别敏感，如果妈妈长时间处于熬夜的状态，不仅孕妈妈自己焦躁不安，胎儿也会受到影响，焦躁，脾气不好，发育不良等等，不利于胎儿的健康发育。所以怀孕以后，还得早睡早起，保证充足的睡眠才行。

孕7个月，肚子已经不小了，此时的睡眠应该侧卧，而非平卧。如果平卧很可能会导致胎儿宫内缺氧，不利于胎儿健康，时间久了还会导致胎儿宫内窘迫，甚至胎停。所以，此时睡眠应该侧卧睡，具体左侧还是右侧，看孕妈妈与胎儿喜好，只要孕妈妈跟胎儿舒服安全健康就好。

孕8个月，属于胎儿体重猛涨期，孕妈妈的肚子像气球一样，突然大了很多，孕妈妈不管是运动还是工作，都得多休息，不要让自己太累。太劳累不仅影响身体健康，同时还会刺激假性宫缩或者破水，导致胎儿早产。同时也不要夫妻同房，还得多注意身体，保护好自己。

到了孕9周，妈妈肚子已经很大了，很多妈妈出现耻骨疼痛，尿频，腰酸背痛等症状，每天吃不好睡不好，苦不堪言，特别希望胎儿早点出来。妈妈们别着急，胎儿还没有发育成熟，等发育好了自然就出来了，妈妈们注意饮食情况，运动适量，保护好自己与胎儿，避免受伤，同时也要定期产检，关注胎儿宫内情况哦~。

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