骨盆修复
众所周知，胎儿从母体娩出时，必须通过骨盆。
生完孩子出现“妈妈臀”大屁股，真实“元凶”就是骨盆松弛!
现如今，越来越多的女性，在产后不久就选择做骨盆修复，今天，我们就来了解产后骨盆修复的那些事儿。
怀孕、分娩，宝妈身体变化
Changes in Women's Bodies
女性孕期身体会分泌松弛素，使身体的关节及骨盆变得松弛，让分娩变得容易。在怀孕后期和分娩时耻骨联合软骨松弛程达到度大，使得耻骨连接软骨发生损伤，会有明显的自发痛和压痛，我们称之为耻骨联合分离。
刚分娩之后，其骨盆会松到最大程度!
骨盆松弛的基本症状:体型走样、腰痛肩酸、小便失禁、内脏子宫下垂等。
骨盆在身体中间，通过脊柱连接着上半身，通过髋关节连接着下半身，因此骨盆是我们人体上一个非常重要的中间骨骼结构。
4种骨盆异常危害大
4 types of pelvic abnormalities
01骨盆侧倾
骨盆不正是颈肩腰腿痛的“元凶"，会引起腰椎间盘突出、高低肩、驼背、"O”型腿、“X”型腿、膝关节炎、跟腱炎、足底筋膜炎、下肢静脉曲张等。
02骨盆前倾或后倾
骨盆及其周围的盆底肌、韧带、筋膜会出现不对称，失去协调性，让原本因妊娠分娩受伤的盆底肌无异于“雪上加霜”。
03骨盆旋移
可能会引起盆腔器官脱垂及会阴痛，此外，盆腔内的血管和神经受到压迫进而引起多种妇科疾病，如盆腔炎、阴道炎、痛经、附件炎等，还可能会引起脊柱变形、走路不稳等。
04骶髂关节紊乱
它会引起盆底相关症状，如下腹部胀闷不适和深压痛、肛门急胀感、便秘或排便次数增多、尿频尿急或排尿困难，还会导致坐骨神经痛、耻骨联合处疼痛等。
生个孩子不容易，
骨盆修复莫忘记。
做好骨盆修复，
健康一辈子!
不做骨盆修复
有什么影响?
1.骨缝产生--寒气入侵、内环境酸性化、妇科炎症、自清自洁功能下降。
2.盆骨变形--脊椎变形、长短腿、腿疼痛、浮肿、神经麻木、便秘、痛经、肩颈酸胀、腰、背疼，下身肥胖、慢性疲劳、体寒。
3.耻骨下降分离--耻骨通、腰腹痛，屁股大，胯骨增宽、阴道松弛、子宫下垂、尿失禁等
4.臀部下垂外扩--易得盆腔积液、卵巢囊肿、子宫肌瘤。
5.盆底肌松弛--尿失禁、子宫下垂、盆腔积液,
6.荷尔蒙下降--闭经、更年期提前、早衰、脾气暴躁、情绪低落、对生活无信心。
骨盆修复怎么做？
1.产后早期科学使用骨盆带
若您在产后出现以上骨盆相关症状，在早期可选择性使用骨盆带辅助稳定骨盆改善症状，根据身体状况，逐渐开始进行核心力量训练，强化肌肉力量，增加骨盆稳定性。
2.专业正骨老师手法矫正骨盆
产后骨盆恢复手法可矫正骨骼位置，有效改善骨盆松弛，缩小围度。
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